Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2019
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2019:
|
676 kcal
|
Fedt: 28,82g | Prot.: 17,14g | Kulhyd.: 90,50g.
Morgenmad: Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Frokost: Karışık Yeşil Salata. Aftensmad: Cupcake, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). Snacks/Andet: Poğaça, Yaş Pasta. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nisarubyjane's Vægt Historie
|