Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2019
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2019:
|
1337 kcal
|
Fedt: 44,26g | Prot.: 81,66g | Kulhyd.: 148,13g.
Morgenmad: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Beyaz Ekmek, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Beyaz Ekmek. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mon mothma's Vægt Historie
|