Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2019
|
99,4 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2019:
|
461 kcal
|
Fedt: 9,60g | Prot.: 25,50g | Kulhyd.: 66,80g.
Morgenmad: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Vigor Iogurte Grego Zero, Ceifeiro Semente de Chia, Natubom Farelo de Aveia. Frokost: Uvas-Passas (sem Sementes), Sonda Ameixa Vermelha, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Snacks/Andet: Nestlé Iogurte Grego Light Framboesa, Cenouras. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Liliane Afonso's Vægt Historie
|