Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2019
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2019:
|
1135 kcal
|
Fedt: 53,11g | Prot.: 78,48g | Kulhyd.: 87,75g.
Morgenmad: Овсяное Печенье, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Эдам, Семга Слабосоленая, Гречка Отварная. Frokost: Салат с Тунцом и Овощами, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Aftensmad: Шашлык из Свинины. Snacks/Andet: Овсяное Печенье, Fit Parad Заменитель Сахара, Чай с Молоком. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suhovershina79's Vægt Historie
|