Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2019
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2019:
|
1106 kcal
|
Fedt: 45,24g | Prot.: 46,44g | Kulhyd.: 129,99g.
Morgenmad: Твердые Конфеты, Икра, Белый Хлеб, Campina Сливки Порционные, Сыр Российский. Frokost: Куриный Бульон, Борщ с Курицей. Aftensmad: Жареный Рис, Monster Black Monster Assault. Snacks/Andet: Гармония Сметана 20%, Брусника. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|