Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2019
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2019:
|
1540 kcal
|
Fedt: 80,99g | Prot.: 103,26g | Kulhyd.: 96,41g.
Morgenmad: Prisma Томат Розовый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Слобода Майонез Провансаль 67%, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная, Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Отварные. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
|
KotЁnok GaFFF's Vægt Historie
|