Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2019
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2019:
|
1833 kcal
|
Fedt: 51,91g | Prot.: 150,13g | Kulhyd.: 187,38g.
Morgenmad: Яичный Белок, Яйцо, Окей Банан, Овсянка 1, Пискаревский Молоко 2,5%. Frokost: Сельдерей, Помидоры, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Утренний, Яичный Белок, Delverde Макароны Цельнозерновые . Aftensmad: Тысяча Озер Сыр Утренний, Помидоры, Индейка, Delverde Макароны Цельнозерновые. Snacks/Andet: Славянские Традиции Творог 5%, Яблоко. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|