Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2019
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2019:
|
896 kcal
|
Fedt: 32,78g | Prot.: 25,67g | Kulhyd.: 135,17g.
Morgenmad: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Банан. Frokost: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Банан, Оливковое Масло, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяные Хлопья. Aftensmad: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Norven Семга Слабосоленая, Перепелиное Яйцо, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Красные Яблоки, Norven Семга Слабосоленая, Авокадо. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Соня Алчеева's Vægt Historie
|