Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2019
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2019:
|
1060 kcal
|
Fedt: 20,87g | Prot.: 77,80g | Kulhyd.: 139,97g.
Morgenmad: Kamps Käsebrötchen Überbacken, TiP Sandwich Toast, Maribel Erdbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Truthanbrust, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Weizenmischbrot. Aftensmad: Bernard Matthews Hähnchenbrust Filets, Greenland Delikatess-Bohnen. Snacks/Andet: Mein Q Fitness Pudding Vanille. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|