Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2019
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71,8 kg
Indtil videre tabt: 23,5 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 september 2019:
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888 kcal
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Fedt: 56,03g | Prot.: 40,24g | Kulhyd.: 57,81g.
Frokost: REWE Knoblauch Dressing, Tomaten, Möhrensalat, Hartgekochtes Ei, Eisbergsalat, Penny Markt Kidney Bohnen, Ocean Steamer Thunfisch Filets im Eigenen Saft & Aufguss, Lidl Salatgurke. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
Moin moin und einen schönen Freitag
20 sep 19 af medlem: Wusel51
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Das wünsche ich euch allen auch.... Happy weekend...
20 sep 19 af medlem: a.hebink
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