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Wow was denn nu los? Ich freue mich mega. Ziel zwei erreicht und nun geht es an Ziel 3 die 94.
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98,6 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 september 2019:
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1101 kcal
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Fedt: 35,97g | Prot.: 55,50g | Kulhyd.: 143,99g.
Morgenmad: Leichter Genuss Frischkäse, Alnavit Bio Buchweizenbrot. Frokost: BioBio Basis Müsli 5-Korn Mix, Gala Äpfel, K-Bio Agavendicksaft, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%. Aftensmad: Rapsöl, Tomatenmark, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Lidl Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht). mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Moin moin und einen schönen Freitag
20 sep 19 af medlem: Wusel51
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Klasse, gratuliere! Wünsche dir einen tollen Freitag!
20 sep 19 af medlem: Nizzy1988
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Supi :) ein guter Start ins Wochenende
20 sep 19 af medlem: kathile
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20 sep 19 af medlem: leezah79
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Danke ihr lieben das wünsche ich euch auch
20 sep 19 af medlem: tamina75
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Ist doch toll 😊 Freuen, Motivation mit nehmen und weiter so 👍🍀
21 sep 19 af medlem: wuschel_75
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