anya.life.fit's Dagbog, 20 sep 19

Маленькими, маленькими шажочками иду вперёд.
53,3 kg Indtil videre tabt: 20,3 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 september 2019:
1084 kcal Fedt: 26,13g | Prot.: 91,05g | Kulhyd.: 122,22g.   Morgenmad: Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Милочка Творог Зернистый 2,5%. Aftensmad: Салат Овощной со Сметаной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Сметана 10%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Andet: Santal Красный Виноград ,  Детское Питание, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ветчина,  Сыр Milbona, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый. mere..
1542 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 0,4 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


anya.life.fit's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.