Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2019
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2019:
|
1693 kcal
|
Fedt: 88,20g | Prot.: 82,16g | Kulhyd.: 146,20g.
Morgenmad: Магнит Апельсин, Венев Хлеб Кекс Изюминка, Махеевъ Горчица Зернистая, Папа Может Колбаса Вареная Премиум, Самарский Бкк Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Кофе. Frokost: Останкино Колбаса Московская, Магнит Сыр Маасдам, Heinz Терияки Соус, Самарский Бкк Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Кофе. Aftensmad: Виноград, Государь Сыр, Dijo Тортилья, Heinz Терияки Соус, Бахетле Бедро Куриное Жареное. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|