Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2019
|
93,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 25,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2019:
|
1025 kcal
|
Fedt: 40,92g | Prot.: 62,05g | Kulhyd.: 105,87g.
Morgenmad: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Rosso Миндаль , Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Frokost: Греческий Салат. Aftensmad: SPAR Запеченный Картофель с Курицей, Усладов Торт Тирамису. Snacks/Andet: Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aleksa1333's Vægt Historie
|