Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2019
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2019:
|
1418 kcal
|
Fedt: 78,42g | Prot.: 104,21g | Kulhyd.: 74,05g.
Morgenmad: Queso Crema, Champiñones, Arepas de Mi Casa Arepa Rellena de Queso, Montefrío Butifarra , Papaya, Leche (Leche Entera), Café, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Frokost: Sopa de Frijoles, Pescado Plancha, Aguacate. Aftensmad: Queso Costeño, Queso Cheddar. Snacks/Andet: Café, Crema de Leche, Pitaya, Huevo Revuelto. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gina Mejía's Vægt Historie
|