Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2019
|
98,6 kg
Indtil videre tabt: 29,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2019:
|
1023 kcal
|
Fedt: 36,27g | Prot.: 25,87g | Kulhyd.: 166,45g.
Morgenmad: Bimbo Pan Tostado. Frokost: Lechuga, El Cazo Flautas de Res, Papa Cocida, Frijoles Negros, Sandía. Aftensmad: Galleta de Avena, Café, Bolillo. Snacks/Andet: La Pastora Té de Limón. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RamosJARG's Vægt Historie
|