Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2019
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2019:
|
1059 kcal
|
Fedt: 22,30g | Prot.: 45,59g | Kulhyd.: 162,51g.
Frokost: Cotuba Refrigerante, Alface Americana, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andet: Cotuba Refrigerante, Geladinho, Vida Leve Torta Salgada. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kallitanascimento's Vægt Historie
|