Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2019
|
110,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2019:
|
1198 kcal
|
Fedt: 53,24g | Prot.: 26,25g | Kulhyd.: 123,84g.
Morgenmad: Slakon Конфета Желейная, Санта Бремор Икринка Подкопченная, Вареное Яйцо, Перекусовъ Хумус Классический, Лепешка. Frokost: Ашан Драники Картофельные, Беляш, Простые Пельмени, Виски. Snacks/Andet: Чернослив Свежий, Веселый Молочник Сметана 15%, Разносол Грузди Соленые. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|