Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2019
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2019:
|
1319 kcal
|
Fedt: 114,35g | Prot.: 55,05g | Kulhyd.: 16,86g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Кофе. Frokost: Президент Сыр Бри, Жареное Яйцо, Атяшево Охотничьи Колбаски, Nutiva Кокосовое Масло. Aftensmad: Простоквашино Сметана 20%, Свинина Тушеная, Aroy-D Кокосовое Масло, Салат Айсберг. Snacks/Andet: Зеленый Листовой Салат. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|