Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2019
|
40 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2019:
|
1132 kcal
|
Fedt: 36,04g | Prot.: 50,08g | Kulhyd.: 156,70g.
Morgenmad: Tahu Isi, ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Frokost: Daun Singkong, Santan, Telur Rebus, Nasi Putih. Aftensmad: Putih Telur Matang, Pepaya. Snacks/Andet: Nextar Brownies, Aice Chocolate, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olla mercy's Vægt Historie
|