Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2019
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2019:
|
1576 kcal
|
Fedt: 41,79g | Prot.: 80,59g | Kulhyd.: 218,64g.
Morgenmad: Блины с Творогом, Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами, Алтайская Буренка Молоко 2,5%. Frokost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Говядина с Овощами, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aftensmad: Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами, Блины с Творогом, Томское Молоко Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Апельсин, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|