Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2019
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2019:
|
1027 kcal
|
Fedt: 35,69g | Prot.: 75,45g | Kulhyd.: 106,02g.
Morgenmad: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Персики, Банан, Киви, Манго, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Frokost: Окей Лечо по-Домашнему, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Бурый Рис Отварной. Aftensmad: Сельдерей, Красные Помидоры, Лента Форель Запечённая . Snacks/Andet: Коломчаночка Пастила Апельсиновая , Лакшми Натуральные Конфеты Ручной Работы, Орехи Кешью, Rosso Миндаль , Чай. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|