Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2019
|
67 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2019:
|
2593 kcal
|
Fedt: 82,60g | Prot.: 123,19g | Kulhyd.: 346,41g.
Morgenmad: Елизавета Вафельный Хлеб, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Гречневая Каша с Молоком, Чай с Сахаром. Frokost: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Плов с Говядиной, Суп Куриный с Вермишелью, Сырники из Обезжиренного Творога, Простоквашино Сметана 15%. Aftensmad: Сушки, Плов с Говядиной. Snacks/Andet: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Чернослив, Гречневая Каша с Молоком, Сушки, Компот из Сухофруктов, Печеное Яблоко. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|