Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2019
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2019:
|
1240 kcal
|
Fedt: 35,32g | Prot.: 82,89g | Kulhyd.: 152,90g.
Morgenmad: Смешанные Орехи, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Чай с Лимоном, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Frokost: Огурец (с Кожурой), Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Нектарин. Aftensmad: Макдоналдс Капучино (0,2 L). mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|