Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2019
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2019:
|
197 kcal
|
Fedt: 5,40g | Prot.: 8,69g | Kulhyd.: 30,84g.
Morgenmad: Sertanorte Queijo de Coalho Light, Nespresso Café, Kitano Canela em Casca, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|