Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2019
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 27,7 kg.
Stadig tilbage: 87,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2019:
|
612 kcal
|
Fedt: 45,59g | Prot.: 39,13g | Kulhyd.: 8,92g.
Frokost: Tomates, Dicel Palmito de Pupunha, Cebolas, Picanha, Sadia Coração de Frango, Abobrinha, Repolho, Brócolis, Cenouras. mere..
|
Taber 2,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emagrecerenata's Vægt Historie
|