|
來出差兩天就胖了！ 太可怕！
|
40,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 40,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2019:
|
1323 kcal
|
Fedt: 35,74g | Prot.: 90,75g | Kulhyd.: 162,95g.
Morgenmad: 雞胸肉, 橘子, 燙青菜, 荷包蛋. Frokost: 黑熊 餅乾, 煮熟的黃秋葵, 芒果乾, 芒果乾, 炒花菜, 魚. Aftensmad: 天使海綿蛋糕, 拉麵, 橘子, 西瓜, 蝦天婦羅, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|