Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2019
|
75 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2019:
|
1807 kcal
|
Fedt: 80,56g | Prot.: 65,65g | Kulhyd.: 203,52g.
Morgenmad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aftensmad: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Snacks/Andet: Макдоналдс Куриные Наггетсы. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zheniakir1991's Vægt Historie
|