Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2019
|
87 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2019:
|
2921 kcal
|
Fedt: 75,38g | Prot.: 223,63g | Kulhyd.: 343,74g.
Morgenmad: Super U Fromage Blanc 0%, Myprotein Oméga 3, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Lidl Bacon Fumé, Kiwi. Frokost: Dulano Jambon Cuit Doré, Salade Verte, Tomates, Carrefour Pain de Mie Grandes Tranches . Aftensmad: U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Piquebroche Filet de Canard, l'étal du Boucher Poulet Mariné A l'espagnol, Courgette, Panzani Coquillettes. Snacks/Andet: Nutrimuscle Protimuscle 5. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arnaud91280's Vægt Historie
|