Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2019
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2019:
|
2678 kcal
|
Fedt: 96,93g | Prot.: 168,45g | Kulhyd.: 292,60g.
Morgenmad: Van Houten 100% Pur Cacao, Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3, Lidl Bacon Fumé, Oeuf. Aftensmad: Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Pomme, Myprotein Oméga 3, Courgette, Monoprix Pavé de Saumon. Snacks/Andet: Nutrimuscle Protimuscle 5, Oranges, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille. mere..
|
Tager 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arnaud91280's Vægt Historie
|