Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2019
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2019:
|
1075 kcal
|
Fedt: 43,13g | Prot.: 76,60g | Kulhyd.: 97,13g.
Morgenmad: Dziugas Сыр Джюгас, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком. Frokost: Кальмары в Сметане, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Помидоры, Красные Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Aftensmad: Простоквашино Сметана 10%, Мёд, Чай, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Snacks/Andet: Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Мёд, Мёд, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Евроопт Яблоко Мутсу. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|