Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2019
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2019:
|
1565 kcal
|
Fedt: 123,39g | Prot.: 97,03g | Kulhyd.: 14,13g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Кофе. Frokost: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 20%, Свинина Тушеная. Aftensmad: Атяшево Охотничьи Колбаски, Бекон (Жареный), Простоквашино Сметана 20%, Сливочное Масло, Яйцо, Kultlab Сывороточный Протеин. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|