Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2019
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2019:
|
1216 kcal
|
Fedt: 43,99g | Prot.: 51,60g | Kulhyd.: 160,39g.
Morgenmad: Перепелиное Яйцо, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Оливковое Масло, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Frokost: Хлебец, Хумус, Огурец (без Кожуры), De Luxe Макароны , Красное Яблоко, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Мёд, Киви, Банан. Aftensmad: Оливковое Масло, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Яйцо, Капуста Белокочанная. Snacks/Andet: Лаваш Тонкий. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Соня Алчеева's Vægt Historie
|