Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2019
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2019:
|
1398 kcal
|
Fedt: 40,54g | Prot.: 50,08g | Kulhyd.: 213,67g.
Morgenmad: Сахар, Мёд, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Frokost: Колбаса Варено-Копченая, Кетчуп, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ролл Калифорния. Aftensmad: КИО Печенье Ленинградское , Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Арбуз, ВкусВилл Сало Белорусское, Гороховый Суп. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|