Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2019
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82 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 september 2019:
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1181 kcal
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Fedt: 31,99g | Prot.: 27,73g | Kulhyd.: 125,26g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Fischsemmel. Aftensmad: Aldi Instant Nudeln Hühnerfleischgeschmack. Snacks/Andet: Warsteiner Bier (Flasche). mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Moin moin ich wünsche dir einen schönen Sonntagnachmittag
22 sep 19 af medlem: Wusel51
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