Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2019
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2019:
|
3310 kcal
|
Fedt: 127,84g | Prot.: 155,56g | Kulhyd.: 387,72g.
Morgenmad: 美而美 高鈣乳酪餅, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 義美 鮮乳, 水煮蛋. Frokost: 韭菜炒雞蛋, 米血糕, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豬里肌, 豬排骨, 過貓, 麻油雞, 白飯, 蛋糕, 蛋糕, enaak 小雞麵（辣味）. Aftensmad: 便當. Snacks/Andet: 義美 鮮乳, 鄉味 亞麻仁籽粉, 芭樂, 蘋果. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|