Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2019
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2019:
|
1744 kcal
|
Fedt: 74,18g | Prot.: 87,47g | Kulhyd.: 183,62g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Голден Яблоко , Творог 5%, Блины на Молоке, Голден Яблоко , Токио Роллы Кристмасс, Роллы Филадельфия. Frokost: Печенье Воздушная Пшеница(Корея), Летний День Молоко 3,2%, Каравай Лаваш Армянский, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Картошка Печеная, Кореяна Фунчоза по-Корейски, Самбери Салат из Папоротника по-Корейски, Шашлык из Свинины. Aftensmad: Летний День Молоко 3,2%, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Блины на Молоке, Голден Яблоко . mere..
|
stabil vægt
|
|
|