Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2019
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2019:
|
2265 kcal
|
Fedt: 59,54g | Prot.: 185,25g | Kulhyd.: 236,92g.
Morgenmad: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. Frokost: Batata Doce Cozida, Patinho Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andet: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Estefanicarvalho's Vægt Historie
|