Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2019
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2019:
|
1358 kcal
|
Fedt: 9,57g | Prot.: 90,17g | Kulhyd.: 234,05g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Birnen, Clever Cranberries, Arla Skyr Natur , Kiwi, Orangen, Ja Natürlich Dörrpflaumen, Alnatura Dinkelflocken, Radieschen. Aftensmad: Couscous, Iglo Blattspinat. Snacks/Andet: Neoh Chocolate Crossbar. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doris.banora's Vægt Historie
|