Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2019
|
44,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2019:
|
1661 kcal
|
Fedt: 67,30g | Prot.: 47,45g | Kulhyd.: 225,24g.
Morgenmad: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecap Asin (Tamari), Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Telur Ceplok. Frokost: Tomat Merah, Udang Goreng, Rempeyek, Nasi Putih, Telur Ceplok. Snacks/Andet: Bakwan, Tahu Isi, Wong Coco Pudding , Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk Nipis, Oreo Mini Oreo Chocolate, Kelapa, Gula Merah, Getuk, Nasi Putih, TPS Food Mie Kremezz, Prosana Qukies Chocochip, Kue Bolu Coklat. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
novianasn8's Vægt Historie
|