Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2019
|
100,7 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2019:
|
714 kcal
|
Fedt: 28,13g | Prot.: 32,76g | Kulhyd.: 92,96g.
Morgenmad: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus, Alpukat. Frokost: Telur Rebus, Starbucks Skinny Iced Caramel Macchiato (Tall). Aftensmad: La Fonte Makaroni Rasa Sup Ayam, Melon, Semangka, Mentimun (dengan Kulit), Nanas. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
junwidodo's Vægt Historie
|