Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2019
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2019:
|
2679 kcal
|
Fedt: 107,10g | Prot.: 147,80g | Kulhyd.: 302,39g.
Morgenmad: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Лось запеч, Сдобри Майонез Провансаль, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каша пшенная. Frokost: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Сахар, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сдобри Майонез Провансаль, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Котлеты рыбные м, Десерт. Aftensmad: Бисквит, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бисквит, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Котлеты рыбные м, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Красный Октябрь Конфета Ромашка, варенье клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Творог 0%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|