|
體脂27.8
|
97,5 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2019:
|
1934 kcal
|
Fedt: 111,45g | Prot.: 130,89g | Kulhyd.: 114,30g.
Frokost: 雞腿排, 炒麵. Aftensmad: 高麗菜, Costco 烤雞大腿, 蔥, 雞蛋（整個）, 白飯, 洋蔥, 7-11 鴨賞, 牛小排. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|