Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2019
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87 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 september 2019:
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2847 kcal
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Fedt: 100,44g | Prot.: 200,31g | Kulhyd.: 273,90g.
Morgenmad: Van Houten 100% Pur Cacao, Quaker Flocons d'avoine, Lidl Bacon Fumé, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Frokost: Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées, Salade Verte, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne. Aftensmad: Alesto Pistaches Grillées à Sec Non Salées, Pomme, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Échalotes, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Myprotein Oméga 3, Lidl Bavette d'aloyau. Snacks/Andet: Nutrimuscle Protimuscle 5. mere..
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Taber 10,5 kg om Ugen
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arnaud91280's Vægt Historie
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