Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2019
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2019:
|
1455 kcal
|
Fedt: 57,91g | Prot.: 68,04g | Kulhyd.: 169,68g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Кофе с Молоком, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Омлет с Помидорами, Pretto Сыр Рикотта, Шарлиз Нуга с Малиной и Орехами, Овсяноблин. Frokost: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный, Помидоры, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Andet: Каждый День Абрикос Сушеный, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|