Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2019
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2019:
|
961 kcal
|
Fedt: 43,29g | Prot.: 75,83g | Kulhyd.: 70,71g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Бананом, Курица Вареная. Frokost: Теремок Морс Клюквенный, Салат Овощной с Маслом, Табрис Курица Голень на Мангале . Aftensmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Starbucks Фруктовый Салат, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Snacks/Andet: Bite Батончик Шоколад , Зеленый Чай. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|