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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ und woosh, da ist noch mal ne ganze Ecke weg, und das direkt nach dem Wochenende 🙈 nehme ich 😁 wünsche euch einen tollen wochenstart!🙋♀️
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63,3 kg
Indtil videre tabt: 28,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 september 2019:
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1200 kcal
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Fedt: 33,13g | Prot.: 46,83g | Kulhyd.: 174,37g.
Morgenmad: Tomaten, Bresso Kräuter der Provence Balance, Géramont Cremig Leicht 16%, Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Wagner Rustipani Dunkles Ofenbrot Mediterrane Kirschtomaten. Aftensmad: Radieschen, Feigen, Géramont Cremig Leicht 16%, Vegetarisch Lecker Bio Veggie Aufstrich Paprika-Cashew, Bresso Kräuter der Provence Balance, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Andet: Äpfel. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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