Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2019
|
46,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2019:
|
1529 kcal
|
Fedt: 59,22g | Prot.: 48,92g | Kulhyd.: 209,82g.
Morgenmad: Torta de Banana, Facturas, Manzana. Frokost: Mantequilla de Maní, Manzana Verde. Aftensmad: Tomates, Lentejas Hervidas, Papa Cocida, Remolachas Cocidas (Frescas), Zanahoria, Huevo. Snacks/Andet: Grido Helado, Frutillas, Leche Entera. mere..
|
|
440 kcal
|
Motion:
Gym - 1 time, Cykling - 23 minutter, Apple Health - 22 timer og 37 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|