Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2019
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2019:
|
1731 kcal
|
Fedt: 110,95g | Prot.: 115,65g | Kulhyd.: 78,55g.
Morgenmad: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Café. Frokost: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Frescatto Filé de Cação . Aftensmad: Ovo Frito, Scala Queijo Prato, Herbalife Nutri Soup. Snacks/Andet: Scala Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Abacate. mere..
|
|
2203 kcal
|
Motion:
Crossfit - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Taciana Guinarães's Vægt Historie
|