Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2019
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46,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2019:
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1185 kcal
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Fedt: 58,10g | Prot.: 40,76g | Kulhyd.: 127,14g.
Morgenmad: ポテトチップス, ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. Frokost: McCain Rustica Margherita, フライドポテト（冷凍）. Aftensmad: オイスターソース, 玉ねぎ, 豚バラ肉, キャベツ, マヨネーズ. Snacks/Andet: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), ホットコーヒー(ミルク30ml入り). mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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